5.0 km | 01:03:02 | 12:35/km日期: 2022-10-08 09:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'20" / 11'00" / 14'05" / 04'46" / 20'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+09'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'48" (+16'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'28") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'00" | 00:23'20" |
| 3 | 14'05" | 00:37'25" |
| 4 | 04'46" | 00:42'11" |
| 5 | 20'49" | 01:03'00" |
| 5.0 | 07'44" | 01:03'03" |
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