8.4 km | 01:24:58 | 10:08/km日期: 2022-10-07 16:10 - 平均心率: 86 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'47" / 09'16" / 09'31" / 09'27" / 10'32" / 10'28" / 11'02" / 10'45" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+02'15") | 382 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'16" | 00:17'03" |
| 3 | 09'31" | 00:26'34" |
| 4 | 09'27" | 00:36'01" |
| 5 | 10'32" | 00:46'33" |
| 6 | 10'28" | 00:57'01" |
| 7 | 11'02" | 01:08'03" |
| 8 | 10'45" | 01:18'48" |
| 8.4 | 11'32" | 01:23'13" |
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