6.2 km | 00:40:53 | 06:38/km日期: 2022-10-08 07:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6894 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 06'26" / 05'47" / 08'34" / 06'01" / 05'55" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'11") | 1002 / 1002 | 176 / 80 |
2 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 2002 | 179 / 86 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3003 | 182 / 94 |
4 | | 08'39" (+02'52") | 1000 / 4003 | 129 / 89 |
5 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 5004 | 179 / 92 |
6 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 6006 | 180 / 92 |
7 | | 06'13" (+00'26") | 144 / 6151 | 164 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.08 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'26" | 00:13'24" |
3 | 05'47" | 00:19'11" |
4 | 08'34" | 00:27'45" |
5 | 06'01" | 00:33'46" |
6 | 05'55" | 00:39'41" |
6.2 | 07'55" | 00:40'53" |