11.1 km | 01:02:25 | 05:36/km日期: 2022-10-09 04:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 16'53" / 05'25" / 05'20" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 127 / 11127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.74 km 
Mizuno Rider25 累積 :
925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'24" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 16'53" | 00:43'57" |
| 7 | 05'25" | 00:49'22" |
| 8 | 05'20" | 00:54'42" |
| 9 | 05'28" | 01:00'10" |
| 10 | 05'19" | 01:05'29" |
| 11 | 05'24" | 01:10'53" |
| 11.1 | 05'14" | 01:11'33" |
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