5.5 km | 01:05:40 | 11:55/km日期: 2022-10-08 20:48 - 平均心率: 84 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 11'51" / 11'37" / 11'43" / 11'37" / 11'10" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+02'19") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'37" | 00:23'28" |
| 3 | 11'43" | 00:35'11" |
| 4 | 11'37" | 00:46'48" |
| 5 | 11'10" | 00:57'58" |
| 5.5 | 13'30" | 01:04'49" |
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