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黃昭耀
新竹
ID 46362
170 位追隨者
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黃昭耀
10.0 km
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00:44:41
|
04:28/km
2015昌益國慶黑蝙蝠路跑 Super 3 RUN
官方成績
日期
2015-10-10
成績
00:44:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:28/km
日期:
2015-10-10 06:00
-
地點:
新竹空軍基地
-
卡路里:
670 Cal
新竹
黃
昭耀
·
留言
10K路跑賽事,大會完賽時間44分41秒,個人時間44分38秒,雖然錶測少了兩百多公尺的距離,但還是破個人PB了!原以為休了三天沒跑會跑不動,結果狀況不錯,跑到後半段也沒有乳酸的堆積。
賽前宣言:
目標破PB!
賽後評分:
風大
給 3 星
10月累積里程 :
205.94 km
亞瑟士 虎走3 累積 :
677.6 km
Android 手動上傳
| 9 years ago
黃明鈞(黑書包)
,
GE
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
JACKYHUANG
恭喜風痕漂亮完賽~
2015-10-14 16:20 ·
1
個人推
黃昭耀
謝謝貓哥!
2015-10-14 17:27 ·
1
個人推
Susan Su (新竹路跑社)
敲厲害der~!
2015-10-15 08:58 ·
2
個人推
黃昭耀
沒有利害!程度就這樣而已,很難再進步了。
2015-10-15 15:31 ·
1
個人推
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