8.4 km | 00:52:29 | 06:14/km日期: 2022-10-09 17:08 - 地點: 竹 22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 10704 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'20" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 05'44" / 05'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 1000 | 231 / 65 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2001 | 251 / 64 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3001 | 228 / 68 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4001 | 201 / 79 |
| 5 | | 06'21" (+00'35") | 1001 / 5003 | 194 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'38") | 1001 / 6005 | 181 / 86 |
| 7 | | 05'46" | 1002 / 7007 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8008 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'18" (+00'32") | 396 / 8404 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.86 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
883.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 06'12" | 00:25'17" |
| 5 | 06'20" | 00:31'37" |
| 6 | 06'22" | 00:37'59" |
| 7 | 05'44" | 00:43'43" |
| 8 | 05'58" | 00:49'41" |
| 8.4 | 06'54" | 00:52'29" |
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