12.0 km | 01:14:20 | 06:11/km日期: 2022-10-09 20:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'17" / 06'17" / 06'06" / 06'15" / 06'14" / 05'54" / 06'08" / 06'04" / 05'54" / 06'02" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'16" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'06" | 00:31'41" |
| 6 | 06'15" | 00:37'56" |
| 7 | 06'14" | 00:44'10" |
| 8 | 05'54" | 00:50'04" |
| 9 | 06'08" | 00:56'12" |
| 10 | 06'04" | 01:02'16" |
| 11 | 05'54" | 01:08'10" |
| 12 | 06'02" | 01:14'12" |
| 12.0 | 06'20" | 01:14'21" |
Green Chen 說推
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