鄭羽庭 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭羽庭台中
ID 18782

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3.5 km | 00:19:33 | 05:31/km

日期: 2015-10-10 06:33 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'38" / 05'34" / 05'41" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'37" (+00'05")

987 / 987

2

05'35"

(11'08")

05'32"

1006 / 1994

3

05'40"

(16'48")

05'39" (+00'07")

1002 / 2996

4

02'45"

(19'33")

05'06"

538 / 3535

10月累積里程 : 28.34 km

DIADORA DA2AMR8563 累積 : 578.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和萬靜韻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	05'41"	00:16'53"
3.5	04'58"	00:19'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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