CHIEN CHIH 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

CHIEN CHIH 台南
ID 52118

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6.2 km | 00:37:33 | 06:01/km

日期: 2015-10-08 19:55 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'07" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 05'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'42")

1001 / 1001

174 / 88

2

06'02"

(12'29")

06'00" (+00'16")

1002 / 2004

179 / 92

3

06'02"

(18'31")

05'59" (+00'15")

1007 / 3011

177 / 94

4

05'54"

(24'25")

05'51" (+00'07")

1005 / 4017

174 / 97

5

05'56"

(30'21")

05'54" (+00'10")

1003 / 5020

174 / 96

展開計圈分析

又上錯車了。。。

10月累積里程 : 124.25 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 599.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'07"	00:12'34"
3	05'57"	00:18'31"
4	05'54"	00:24'25"
5	05'56"	00:30'21"
6	05'48"	00:36'09"
6.2	05'44"	00:37'33"

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