11.6 km | 01:16:39 | 06:37/km日期: 2015-10-09 20:25 - 總爬升: 105 m - 地點: 秀朗橋-中正橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 09'54" / 07'38" / 07'01" / 06'46" / 06'35" / 06'45" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+04'09") | 1007 / 1007 | 116 / 87 |
| 2 | | 07'38" (+01'58") | 999 / 2007 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'04" (+01'24") | 998 / 3005 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'45" (+01'05") | 994 / 4000 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'34" (+00'54") | 1002 / 5002 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 6002 | 173 / 85 |
| 7 | | 05'40" | 1006 / 7008 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'42" (+00'02") | 994 / 8003 | 193 / 90 |
| 9 | | 05'44" (+00'04") | 997 / 9001 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 10007 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'13") | 993 / 11001 | 185 / 91 |
| 12 | | 05'34" | 571 / 11572 | 190 / 93 |
10月累積里程 : 280.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'38" | 00:17'32" |
| 3 | 07'01" | 00:24'33" |
| 4 | 06'46" | 00:31'19" |
| 5 | 06'35" | 00:37'54" |
| 6 | 06'45" | 00:44'39" |
| 7 | 05'39" | 00:50'18" |
| 8 | 05'42" | 00:56'00" |
| 9 | 05'44" | 01:01'44" |
| 10 | 05'50" | 01:07'34" |
| 11 | 05'46" | 01:13'20" |
| 11.6 | 05'47" | 01:16'39" |
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