4.0 km | 00:26:19 | 06:32/km日期: 2022-10-11 05:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'38" / 06'39" / 21'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.25 km 
亞瑟士 GT1000-8 累積 :
135.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'20" | 00:12'38" |
3 | 06'38" | 00:19'16" |
4 | 06'39" | 00:25'55" |
4.0 | 19'08" | 00:26'19" |