10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2015-10-09 16:39 - 地點: 里港河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10096 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'25" / 06'15" / 05'34" / 07'22" / 05'55" / 06'24" / 05'39" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1005 / 1005 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'17" | 1002 / 2007 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 3011 | 180 / 102 |
| 4 | | 06'13" (+00'56") | 1003 / 4014 | 160 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1003 / 5017 | 179 / 100 |
| 6 | | 07'20" (+02'03") | 1002 / 6020 | 139 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 7020 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+01'07") | 1009 / 8029 | 157 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 9034 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 10038 | 181 / 99 |
10月累積里程 :
230.72 km 
MIZUNO AMULET 4 累積 :
413.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 06'15" | 00:22'34" |
| 5 | 05'34" | 00:28'08" |
| 6 | 07'22" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 06'24" | 00:47'49" |
| 9 | 05'39" | 00:53'28" |
| 10 | 05'35" | 00:59'03" |
| 10.0 | 06'29" | 00:59'09" |
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