5.0 km | 00:29:58 | 05:59/km日期: 2022-10-12 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'40" / 05'49" / 05'36" / 06'03" / 06'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'49" | 00:13'29" |
| 3 | 05'36" | 00:19'05" |
| 4 | 06'03" | 00:25'08" |
| 5 | 06'05" | 00:31'13" |
| 5.0 | 05'44" | 00:31'16" |
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