8.3 km | 00:47:33 | 05:43/km日期: 2022-10-11 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'57" / 08'54" / 05'40" / 05'25" / 05'34" / 05'17" / 05'48" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'48") | 482 / 2482 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3482 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4482 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5482 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6482 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 7482 |
| 9 | | 06'12" (+00'55") | 834 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 08'54" | 00:20'59" |
| 4 | 05'40" | 00:26'39" |
| 5 | 05'25" | 00:32'04" |
| 6 | 05'34" | 00:37'38" |
| 7 | 05'17" | 00:42'55" |
| 8 | 05'48" | 00:48'43" |
| 8.3 | 07'05" | 00:50'58" |
留言 
展開計圈分析
