10.1 km | 01:09:15 | 06:53/km日期: 2022-10-08 06:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11740 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'55" / 06'19" / 06'28" / 06'06" / 06'32" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'35" / 154'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 2001 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 3001 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 4001 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 5002 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'04" (+00'50") | 1002 / 6004 | 183 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'45") | 1002 / 7006 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8006 | 185 / 90 |
| 9 | | 06'04" (+00'50") | 1002 / 9009 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10009 | 187 / 101 |
| 11 | | 02:51'40" (+46'26") | 40 / 10049 | 43 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'19" | 00:13'14" |
| 3 | 06'28" | 00:19'42" |
| 4 | 06'06" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 05'57" | 00:38'17" |
| 7 | 05'56" | 00:44'13" |
| 8 | 05'54" | 00:50'07" |
| 9 | 05'51" | 00:55'58" |
| 10 | 05'35" | 01:01'33" |
| 10.1 | 153'23" | 01:09'15" |
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