5.3 km | 00:40:50 | 07:41/km日期: 2022-10-09 08:02 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 09'20" / 06'49" / 07'02" / 07'00" / 07'09" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'47" (+09'58") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.25 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'49" | 00:16'09" |
| 3 | 07'02" | 00:23'11" |
| 4 | 07'00" | 00:30'11" |
| 5 | 07'09" | 00:37'20" |
| 5.3 | 17'24" | 00:42'40" |
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