寶琳-球 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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4.0 km | 00:23:22 | 05:48/km

日期: 2013-06-21 18:22 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'50" (+00'01")

1009 / 1009

2

05'50"

(11'44")

05'49"

1000 / 2009

3

05'51"

(17'35")

05'49"

1003 / 3012

4

05'43"

(23'18")

05'40"

1005 / 4018

台北市

寶琳-球

·

6月累積里程 : 135.69 km

Saucony Grid Type A4 黃累積 : 284.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

sungwu, ADAM_CHIEN 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'50"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	05'43"	00:23'14"
4.0	04'42"	00:23'22"

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