陳怡安 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡安台北市
ID 206710

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2015-10-07 06:26 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'29" / 05'35" / 05'31" / 06'12" / 06'01" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27"

993 / 993

2

05'27"

(10'52")

05'29" (+00'02")

992 / 1985

3

05'38"

(16'30")

05'34" (+00'07")

1009 / 2994

4

06'11"

(22'41")

06'10" (+00'43")

1001 / 3996

5

06'02"

(28'43")

06'03" (+00'36")

995 / 4992

6

00'13"

(28'56")

06'54" (+01'27")

31 / 5023

早起晨跑

10月累積里程 : 23.10 km

Adidas 型號累積 : 18.0 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

吳毓祐, EHUA 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'35"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	06'12"	00:22'47"
5	06'01"	00:28'48"
5.0	05'41"	00:28'56"

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