Sandy Lin 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
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3.4 km | 00:23:53 | 07:01/km

日期: 2015-10-12 05:51 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 07'05" / 06'58" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38"

994 / 994

2

07'06"

(13'42")

07'05" (+00'27")

1000 / 1995

3

06'59"

(20'41")

06'58" (+00'20")

1000 / 2996

4

03'12"

(23'53")

07'53" (+01'15")

405 / 3401

清晨溫度驟降速速買早餐去

10月累積里程 : 238.79 km

亞瑟士型號累積 : 789.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 謝璧莉和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'05"	00:13'48"
3	06'58"	00:20'46"
3.4	07'45"	00:23'53"

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