10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km日期: 2022-10-13 05:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'00" / 05'54" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 06'04" / 06'04" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'00" | 00:13'28" |
| 3 | 05'54" | 00:19'22" |
| 4 | 05'54" | 00:25'16" |
| 5 | 05'58" | 00:31'14" |
| 6 | 05'51" | 00:37'05" |
| 7 | 05'50" | 00:42'55" |
| 8 | 05'55" | 00:48'50" |
| 9 | 06'04" | 00:54'54" |
| 10 | 06'04" | 01:00'58" |
| 10.0 | 05'30" | 01:01'07" |
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