10.1 km | 01:00:53 | 06:00/km日期: 2022-10-10 20:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 06'11" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'58" / 11'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'11" | 00:12'55" |
| 3 | 06'06" | 00:19'01" |
| 4 | 06'04" | 00:25'05" |
| 5 | 06'04" | 00:31'09" |
| 6 | 05'45" | 00:36'54" |
| 7 | 05'47" | 00:42'41" |
| 8 | 05'42" | 00:48'23" |
| 9 | 05'51" | 00:54'14" |
| 10 | 05'58" | 01:00'12" |
| 10.1 | 11'26" | 01:01'47" |
Green Chen 說推
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