楊秀文 2022/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
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6.4 km | 03:45:15 | 35:25/km

日期: 2022-10-14 09:30 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 24'41" / 33'31" / 37'23" / 44'28" / 30'31" / 41'25" / 36'51" /

桃園

楊秀文

·

基本訓練
--
溪頭散步

10月累積里程 : 115.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖俊欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'41"	00:24'41"
2	33'31"	00:58'12"
3	37'23"	01:35'35"
4	44'28"	02:20'03"
5	30'31"	02:50'34"
6	41'25"	03:31'59"
6.4	30'13"	03:45'15"

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