5.0 km | 00:36:51 | 07:20/km日期: 2022-10-12 17:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'26" / 07'04" / 07'16" / 07'05" / 06'55" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'34") | 424 / 424 |
| 2 | | 07'57" (+01'26") | 408 / 832 |
| 3 | | 07'42" (+01'11") | 408 / 1241 |
| 4 | | 06'31" | 411 / 1652 |
| 5 | | 07'29" (+00'58") | 411 / 2064 |
| 6 | | 07'17" (+00'46") | 420 / 2485 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 415 / 2900 |
| 8 | | 07'02" (+00'31") | 409 / 3310 |
| 9 | | 07'12" (+00'41") | 406 / 3716 |
| 10 | | 07'05" (+00'34") | 404 / 4121 |
| 11 | | 07'01" (+00'30") | 396 / 4517 |
| 12 | | 06'43" (+00'12") | 406 / 4924 |
| 13 | | 06'54" (+00'23") | 93 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.90 km 
母子鱷魚Y托 軍綠39 累積 :
763.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'04" | 00:15'30" |
| 3 | 07'16" | 00:22'46" |
| 4 | 07'05" | 00:29'51" |
| 5 | 06'55" | 00:36'46" |
| 5.0 | 02'55" | 00:36'49" |
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