Zhishan Gao 2022/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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10.0 km | 01:09:47 | 06:57/km

日期: 2022-10-14 19:15 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 06'43" / 07'16" / 06'10" / 06'38" / 06'52" / 07'05" / 06'46" / 07'01" / 07'50" / 16'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.64 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 6839.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'43"	00:13'50"
3	07'16"	00:21'06"
4	06'10"	00:27'16"
5	06'38"	00:33'54"
6	06'52"	00:40'46"
7	07'05"	00:47'51"
8	06'46"	00:54'37"
9	07'01"	01:01'38"
10	07'50"	01:09'28"
10.0	07'11"	01:09'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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