William Chao 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.2 km | 01:08:08 | 06:42/km

日期: 2015-10-07 20:44 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 06'48" / 06'40" / 06'32" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'44" / 05'41" /

10月累積里程 : 111.75 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, jewel 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	06'40"	00:20'44"
4	06'32"	00:27'16"
5	06'36"	00:33'52"
6	06'36"	00:40'28"
7	06'40"	00:47'08"
8	06'40"	00:53'48"
9	06'40"	01:00'28"
10	06'44"	01:07'12"
10.2	05'40"	01:08'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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