張元韋 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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5.7 km | 00:30:25 | 05:19/km

日期: 2015-10-07 20:51 - 地點: 史博館 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 05'29" / 05'25" / 05'09" / 05'01" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'52"

(15'52")

05'34"

2845 / 2845

2

14'33"

(30'25")

05'03"

2873 / 5718

台南

張元韋

·

台南

張元韋

女孩團拍^///^

·

台南愛夜跑每周三固定團練日~~~~~

臉書搜尋"台南愛夜跑"

剛下班有點累，輕鬆跑個2圈就好~"~

感謝明峰陪跑^^

10月累積里程 : 124.54 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 715.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

沛晴, 許崑柱和其他 28 人說推

·

娜美我看到有人仆街> <

2015-10-10 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'29"	00:11'19"
3	05'25"	00:16'44"
4	05'09"	00:21'53"
5	05'01"	00:26'54"
5.7	04'53"	00:30'25"

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