淳潔 Christy 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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4.0 km | 00:38:15 | 09:26/km

日期: 2013-06-20 19:34 - 地點: 東海大學 - 天氣: 悶 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 09'13" / 09'00" / 07'45" / 11'07" / 23'20" /

陪阿達、威妹、Eva跑~~順便帶他們認路~

結果慢慢跑~我反而覺得更累~"~

6月累積里程 : 149.96 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

aron lee, 廖明源和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

yamato 跑慢真的會更累

2013-06-21 07:16 ·

1 個人推

寶琳-球真的放慢速度比快更累，而且會有跑不下去的感覺。

2013-06-21 16:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'00"	00:18'13"
3	07'45"	00:25'58"
4	11'07"	00:37'05"
4.0	23'20"	00:38'15"

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