10.1 km | 00:55:37 | 05:30/km日期: 2022-10-13 19:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'26" / 05'29" / 05'17" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'17" | 00:27'47" |
| 6 | 05'26" | 00:33'13" |
| 7 | 05'28" | 00:38'41" |
| 8 | 05'31" | 00:44'12" |
| 9 | 05'26" | 00:49'38" |
| 10 | 05'23" | 00:55'01" |
| 10.1 | 05'23" | 00:55'38" |
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