3.6 km | 00:19:00 | 05:17/km日期: 2022-10-13 19:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'44" / 04'40" / 06'43" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 411 / 822 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 411 / 1234 |
| 4 | | 04'37" | 416 / 1650 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 415 / 2065 |
| 6 | | 09'16" (+04'39") | 431 / 2496 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 414 / 2911 |
| 8 | | 05'00" (+00'23") | 416 / 3327 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 264 / 3592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'40" | 00:09'24" |
| 3 | 06'43" | 00:16'07" |
| 3.6 | 04'53" | 00:19'01" |
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