10.4 km | 01:06:24 | 06:22/km日期: 2022-10-15 06:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'33" / 05'36" / 06'43" / 10'15" / 05'52" / 06'00" / 06'21" / 06'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1003 / 2003 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'33" | 1002 / 3006 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 4008 | 176 / 101 |
| 5 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 5009 | 164 / 89 |
| 6 | | 10'12" (+04'39") | 1001 / 6010 | 138 / 70 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1002 / 7012 | 180 / 94 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 1002 / 8015 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 9016 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 10017 | 173 / 93 |
| 11 | | 05'22" | 396 / 10414 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 478.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'33" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 06'43" | 00:29'32" |
| 6 | 10'15" | 00:39'47" |
| 7 | 05'52" | 00:45'39" |
| 8 | 06'00" | 00:51'39" |
| 9 | 06'21" | 00:58'00" |
| 10 | 06'08" | 01:04'08" |
| 10.4 | 05'27" | 01:06'24" |
留言 
展開計圈分析
