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    Yi Jhen Chen 新竹
    ID 361983
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Jhen Chen 
    全馬 | 04:08:36 | 05:53/km | 第5馬
    新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-15
    成績04:08:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'02")
    		00:30'02" (+02'44")00:57'20" (+01'02")
    10 km(00:57'20")
    		00:27'18"
    15 km(01:25'47")
    		00:28'27" (+01'09")00:56'18"
    20 km(01:53'38")
    		00:27'51" (+00'33")
    25 km(02:21'39")
    		00:28'01" (+00'43")00:57'54" (+01'36")
    30 km(02:51'32")
    		00:29'53" (+02'35")
    35 km(03:21'24")
    		00:29'52" (+02'34")01:00'39" (+04'21")
    40 km(03:52'11")
    		00:30'47" (+03'29")
    Finish(04:08:36)

    日期: 2022-10-15 05:29 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1965 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'06" (+02'52")1000 / 1000
    2
    05'14"  (13'20")
    		05'14"1000 / 2000
    3
    05'23"  (18'44")
    		05'23" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'29"  (24'14")
    		05'29" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'47"  (30'02")
    		05'47" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'22"  (35'24")
    		05'22" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'24"  (40'48")
    		05'24" (+00'10")1000 / 7000
    8
    05'19"  (46'07")
    		05'19" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'15"  (51'23")
    		05'15" (+00'01")1000 / 9000
    10
    05'55"  (57'19")
    		05'55" (+00'41")1000 / 10000
    11
    05'23"  (01:02'42")
    		05'23" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'28"  (01:08'11")
    		05'28" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'35"  (01:13'47")
    		05'35" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:19'36")
    		05'48" (+00'34")1000 / 14000
    15
    06'09"  (01:25'46")
    		06'09" (+00'55")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:31'20")
    		05'33" (+00'19")1000 / 16000
    17
    05'29"  (01:36'49")
    		05'29" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:42'13")
    		05'24" (+00'10")1000 / 18000
    19
    05'38"  (01:47'52")
    		05'38" (+00'24")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:53'37")
    		05'45" (+00'31")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:59'00")
    		05'22" (+00'08")1000 / 21000
    22
    05'29"  (02:04'30")
    		05'29" (+00'15")1000 / 22000
    23
    05'46"  (02:10'16")
    		05'46" (+00'32")1000 / 23000
    24
    05'43"  (02:15'59")
    		05'43" (+00'29")1000 / 24000
    25
    05'39"  (02:21'38")
    		05'39" (+00'25")1000 / 25000
    26
    06'03"  (02:27'42")
    		06'03" (+00'49")1000 / 26000
    27
    05'50"  (02:33'33")
    		05'50" (+00'36")1000 / 27000
    28
    05'43"  (02:39'16")
    		05'43" (+00'29")1000 / 28000
    29
    06'16"  (02:45'32")
    		06'16" (+01'02")1000 / 29000
    30
    05'59"  (02:51'31")
    		05'59" (+00'45")1000 / 30000
    31
    06'08"  (02:57'40")
    		06'08" (+00'54")1000 / 31000
    32
    05'40"  (03:03'20")
    		05'40" (+00'26")1000 / 32000
    33
    06'08"  (03:09'28")
    		06'08" (+00'54")1000 / 33000
    34
    06'06"  (03:15'35")
    		06'06" (+00'52")1000 / 34000
    35
    05'47"  (03:21'23")
    		05'47" (+00'33")1000 / 35000
    36
    05'54"  (03:27'17")
    		05'54" (+00'40")1000 / 36000
    37
    06'11"  (03:33'29")
    		06'11" (+00'57")1000 / 37000
    38
    06'14"  (03:39'44")
    		06'14" (+01'00")1000 / 38000
    39
    05'57"  (03:45'41")
    		05'57" (+00'43")1000 / 39000
    40
    06'29"  (03:52'10")
    		06'29" (+01'15")1000 / 40000
    41
    06'18"  (03:58'28")
    		06'18" (+01'04")1000 / 41000
    42
    06'30"  (04:04'59")
    		06'30" (+01'16")1000 / 42000
    43
    03'37"  (04:08'36")
    		06'44" (+01'30")537 / 42537
    新竹
    Yi Jhen Chen
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    風大和熱情的啦啦隊
    謝謝一起跑馬的香香女神
    這意外的10名獎，分享給妳們

    賽後評分: 風大和熱情啦啦隊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 222.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    梁美惠, 葉斯宏 和其他 10 人說推
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    觀看另 6 則留言
    Vicky Hsieh 狂賀再創佳績！
    2022-10-15 10:28 ·
     1 個人推
    Shin Chang 恭喜高速完賽👍👍👍
    2022-10-15 12:08 ·
     2 個人推
    田欣 恭喜高速完賽👏👏👏🎉🎉🎉
    2022-10-15 12:40 ·
     2 個人推
    Carol Kuo 恭喜上凸台。香香們與你享受這份榮耀。
    2022-10-15 16:31 ·
     2 個人推
    Sam 恭喜 高速完賽上凸台。🎉
    2022-10-15 16:59 ·
     1 個人推
    張文騰（湖口愛跑團） 恭喜上凸台
    2022-10-16 00:05 ·
     1 個人推
    張文騰（湖口愛跑團）
    2022-10-16 00:05 ·
    Brian Chang 怡臻姐太強大了！
    2022-10-16 19:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    205'15"00:13'21"
    305'24"00:18'45"
    405'30"00:24'15"
    505'47"00:30'02"
    605'23"00:35'25"
    705'24"00:40'49"
    805'19"00:46'08"
    905'16"00:51'24"
    1005'56"00:57'20"
    1105'23"01:02'43"
    1205'29"01:08'12"
    1305'36"01:13'48"
    1405'49"01:19'37"
    1506'10"01:25'47"
    1605'33"01:31'20"
    1705'29"01:36'49"
    1805'24"01:42'13"
    1905'39"01:47'52"
    2005'46"01:53'38"
    2105'23"01:59'01"
    2205'29"02:04'30"
    2305'46"02:10'16"
    2405'44"02:16'00"
    2505'39"02:21'39"
    2606'04"02:27'43"
    2705'50"02:33'33"
    2805'43"02:39'16"
    2906'17"02:45'33"
    3005'59"02:51'32"
    3106'08"02:57'40"
    3205'41"03:03'21"
    3306'08"03:09'29"
    3406'07"03:15'36"
    3505'48"03:21'24"
    3605'54"03:27'18"
    3706'12"03:33'30"
    3806'14"03:39'44"
    3905'58"03:45'42"
    4006'29"03:52'11"
    4106'18"03:58'29"
    4206'31"04:05'00"
    42.506'43"04:08'37"

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    台中阿森 上傳了新日誌
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