2.8 km | 01:14:05 | 26:27/km日期: 2015-09-03 17:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 34'09" / 32'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'08" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 799 / 2799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'09" | 00:34'09" |
| 2 | 32'05" | 01:06'14" |
| 2.8 | 05'50" | 01:10'54" |
留言 
