9.1 km | 01:01:44 | 06:46/km日期: 2015-10-06 21:50 - 平均心率: 65 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 07'03" / 06'54" / 06'56" / 06'45" / 06'51" / 06'58" / 06'52" / 07'04" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'03" | 00:12'53" |
| 3 | 06'54" | 00:19'47" |
| 4 | 06'56" | 00:26'43" |
| 5 | 06'45" | 00:33'28" |
| 6 | 06'51" | 00:40'19" |
| 7 | 06'58" | 00:47'17" |
| 8 | 06'52" | 00:54'09" |
| 9 | 07'04" | 01:01'13" |
| 9.1 | 04'39" | 01:01'44" |
留言 
