8.2 km | 00:51:29 | 06:15/km日期: 2015-10-12 19:55 - 總爬升: 127 m - 地點: 超鳥 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 08'37" / 05'37" / 06'07" / 06'16" / 05'21" / 04'52" / 04'59" / 08'57" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 8227 / 8227 |
感謝慢跑狂人吉偉,夜跑女王芸均,本土健腳明佑,慢跑甜心歐歐的狂風中陪跑~~~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 17（644換底） 累積 :
914.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 05'37" | 00:14'14" |
| 3 | 06'07" | 00:20'21" |
| 4 | 06'16" | 00:26'37" |
| 5 | 05'21" | 00:31'58" |
| 6 | 04'52" | 00:36'50" |
| 7 | 04'59" | 00:41'49" |
| 8 | 08'57" | 00:50'46" |
| 8.2 | 09'52" | 00:53'01" |
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