7.0 km | 00:40:20 | 05:44/km日期: 2015-10-11 16:29 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'26" / 06'26" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2004 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3005 | 180 / 101 |
| 4 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 4006 | 156 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'37") | 1008 / 5014 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'35") | 1008 / 6022 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'51" (+00'38") | 1003 / 7026 | 180 / 94 |
10月累積里程 :
230.72 km 
MIZUNO AMULET 4 累積 :
413.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'26" | 00:16'11" |
| 4 | 06'26" | 00:22'37" |
| 5 | 05'50" | 00:28'27" |
| 6 | 05'51" | 00:34'18" |
| 7 | 05'56" | 00:40'14" |
| 7.0 | 04'55" | 00:40'20" |
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