6.0 km | 00:32:31 | 05:24/km日期: 2022-10-21 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'25" | 00:27'07" |
| 6 | 05'21" | 00:32'28" |
| 6.0 | 04'46" | 00:32'32" |
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