6.2 km | 00:37:12 | 06:01/km日期: 2022-10-22 06:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'02" / 06'21" / 06'01" / 05'48" / 05'47" / 05'52" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+02'08") | 174 / 6174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.08 km Y Y2 累積 :
626.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'21" | 00:12'23" |
3 | 06'01" | 00:18'24" |
4 | 05'48" | 00:24'12" |
5 | 05'47" | 00:29'59" |
6 | 05'52" | 00:35'51" |
6.2 | 07'56" | 00:37'14" |