仙輩 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:25 | 05:28/km

日期: 2015-10-14 19:28 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'26" / 05'18" / 05'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'06")

05'29" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'26"

(16'33")

05'26" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'18"

(21'51")

05'18"

1000 / 4000

5

05'31"

(27'23")

05'31" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'02"

(27'25")

06'04" (+00'46")

5 / 5005

10月累積里程 : 106.93 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林伯修, 鄭靜文和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'26"	00:16'34"
4	05'18"	00:21'52"
5	05'31"	00:27'23"
5.0	05'49"	00:27'25"

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