傅明暉 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2022-10-19 20:00 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'46" / 05'56" / 05'29" / 05'18" / 06'07" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 05'49" / 05'05" / 19'33" /

10月累積里程 : 257.67 km

Strava 上傳 | 2 years ago

楊天生, 黃淑萍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'56"	00:12'42"
3	05'29"	00:18'11"
4	05'18"	00:23'29"
5	06'07"	00:29'36"
6	06'24"	00:36'00"
7	06'24"	00:42'24"
8	06'24"	00:48'48"
9	05'49"	00:54'37"
10	05'05"	00:59'42"
10.0	19'28"	01:00'09"

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