12.0 km | 01:15:05 | 06:14/km日期: 2022-10-20 21:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12114 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'36" / 05'05" / 07'49" / 07'07" / 04'47" / 08'15" / 06'39" / 05'37" / 05'53" / 06'07" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'37") | 1002 / 1002 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'35" (+01'22") | 1001 / 2004 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+01'28") | 1002 / 3007 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 4007 | 177 / 111 |
| 5 | | 07'49" (+03'36") | 1001 / 5008 | 139 / 91 |
| 6 | | 07'58" (+03'45") | 1002 / 6010 | 138 / 90 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7011 | 194 / 121 |
| 8 | | 07'59" (+03'46") | 1001 / 8012 | 134 / 92 |
| 9 | | 06'59" (+02'46") | 1001 / 9014 | 148 / 96 |
| 10 | | 05'35" (+01'22") | 1002 / 10017 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'51" (+01'38") | 1002 / 11019 | 173 / 98 |
| 12 | | 06'10" (+01'57") | 1001 / 12021 | 171 / 94 |
| 13 | | 07'34" (+03'21") | 19 / 12041 | 186 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.88 km 
Nike 1 累積 :
5099.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'05" | 00:22'00" |
| 5 | 07'49" | 00:29'49" |
| 6 | 07'07" | 00:36'56" |
| 7 | 04'47" | 00:41'43" |
| 8 | 08'15" | 00:49'58" |
| 9 | 06'39" | 00:56'37" |
| 10 | 05'37" | 01:02'14" |
| 11 | 05'53" | 01:08'07" |
| 12 | 06'07" | 01:14'14" |
| 12.0 | 20'17" | 01:15'05" |
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