4.0 km | 01:15:55 | 18:52/km日期: 2022-10-22 05:53 - 平均心率: 74 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 21'06" / 643'14" / 19'08" / 13'47" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'05" (+07'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'51" (+08'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'08" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'13" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.30 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12924.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'06" | 00:21'06" |
| 2 | 643'14" | 11:04'20" |
| 3 | 19'08" | 11:23'28" |
| 4 | 13'47" | 11:37'15" |
| 4.0 | 02'17" | 11:37'18" |
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