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蘇中華
高雄
ID 117024
64 位追隨者
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蘇中華
58.2 km
|
05:00:25
|
11.6 km/h
日期:
2022-10-23 06:00
-
卡路里:
1019 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
10.78 (-23.18)
1009 / 1009
2
02'25"
(08'03")
24.66 (-9.30)
988 / 1997
3
03'56"
(11'59")
15.32 (-18.64)
1003 / 3000
4
03'13"
(15'12")
18.65 (-15.31)
999 / 4000
5
04'11"
(19'23")
14.57 (-19.39)
1012 / 5013
展開計圈分析
6
02'58"
(22'21")
20.57 (-13.39)
1011 / 6025
7
02'30"
(24'51")
24.16 (-9.80)
1001 / 7026
8
02'13"
(27'04")
27.48 (-6.48)
1009 / 8036
9
03'13"
(30'17")
18.85 (-15.11)
1008 / 9045
10
02'03"
(32'20")
29.51 (-4.45)
1005 / 10050
11
01'58"
(34'18")
30.77 (-3.19)
1003 / 11054
12
03'04"
(37'22")
19.67 (-14.29)
1002 / 12056
13
02'15"
(39'37")
27.07 (-6.89)
1012 / 13068
14
02'00"
(41'37")
30.25 (-3.71)
1005 / 14074
15
01'46"
(43'23")
33.96
999 / 15073
16
02'43"
(46'06")
22.36 (-11.60)
1007 / 16081
17
02'20"
(48'26")
25.90 (-8.06)
1006 / 17087
18
02'08"
(50'34")
28.12 (-5.84)
998 / 18086
19
02'32"
(53'06")
24.00 (-9.96)
1007 / 19093
20
03'40"
(56'46")
16.44 (-17.52)
1000 / 20094
21
02'09"
(58'55")
28.35 (-5.62)
1015 / 21110
22
01'52"
(01:00'47")
32.14 (-1.82)
994 / 22105
23
01'54"
(01:02'41")
31.86 (-2.10)
1000 / 23105
24
01'58"
(01:04'39")
31.03 (-2.93)
1013 / 24118
25
02'01"
(01:06'40")
29.75 (-4.21)
991 / 25110
26
02'08"
(01:08'48")
28.80 (-5.16)
1016 / 26126
27
02'17"
(01:11'05")
26.67 (-7.30)
1009 / 27136
28
03'14"
(01:14'19")
18.75 (-15.21)
1007 / 28143
29
08'03"
(01:22'22")
7.48 (-26.48)
1002 / 29146
30
18'29"
(01:40'51")
3.28 (-30.69)
1008 / 30155
31
04'16"
(01:45'07")
14.12 (-19.84)
1000 / 31155
32
01'52"
(01:46'59")
32.43 (-1.53)
1000 / 32156
33
01'52"
(01:48'51")
32.43 (-1.53)
1003 / 33160
34
01'54"
(01:50'45")
32.43 (-1.53)
1018 / 34178
35
02'03"
(01:52'48")
29.27 (-4.69)
996 / 35174
36
01'58"
(01:54'46")
30.77 (-3.19)
1002 / 36177
37
02'59"
(01:57'45")
20.11 (-13.85)
997 / 37175
38
19'57"
(02:17'42")
3.07 (-30.89)
1021 / 38196
39
03'45"
(02:21'27")
16.07 (-17.89)
1001 / 39198
40
02'38"
(02:24'05")
22.93 (-11.03)
1002 / 40200
41
03'13"
(02:27'18")
18.65 (-15.31)
997 / 41197
42
03'42"
(02:31'00")
16.51 (-17.45)
1013 / 42211
43
02'53"
(02:33'53")
20.81 (-13.15)
999 / 43210
44
01:37'48"
(04:11'41")
0.62 (-33.34)
1013 / 44223
45
03'35"
(04:15'16")
16.90 (-17.06)
1005 / 45228
46
04'12"
(04:19'28")
14.34 (-19.62)
1001 / 46230
47
04'52"
(04:24'20")
12.37 (-21.59)
1000 / 47230
48
03'27"
(04:27'47")
17.73 (-16.23)
1015 / 48245
49
01'58"
(04:29'45")
30.51 (-3.45)
997 / 49243
50
02'02"
(04:31'47")
30.00 (-3.96)
1011 / 50254
51
02'18"
(04:34'05")
26.28 (-7.68)
1002 / 51257
52
02'15"
(04:36'20")
27.27 (-6.69)
1018 / 52275
53
05'15"
(04:41'35")
11.50 (-22.46)
1003 / 53279
54
03'20"
(04:44'55")
18.00 (-15.96)
998 / 54278
55
03'04"
(04:47'59")
19.89 (-14.07)
1015 / 55293
56
03'07"
(04:51'06")
19.35 (-14.61)
1002 / 56295
57
02'58"
(04:54'04")
20.34 (-13.62)
1002 / 57297
58
03'46"
(04:57'50")
15.93 (-18.03)
996 / 58293
10月累積里程 :
205.18 km
Android - samsung SM-G9980 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
-1.5 %
2
24.5
-1.1 %
3
15.4
-2.8 %
4
18.7
2.5 %
5
14.3
3.0 %
6
20.5
2.7 %
7
24.0
-1.1 %
8
27.5
-1.4 %
9
18.7
2.2 %
10
29.3
-1.0 %
11
31.0
-3.0 %
12
19.6
1.7 %
13
27.1
1.8 %
14
29.5
-0.8 %
15
34.6
-0.4 %
16
22.4
-1.1 %
17
26.1
-0.6 %
18
27.9
1.3 %
19
23.5
4.2 %
20
16.5
-2.4 %
21
27.9
-1.0 %
22
32.1
1.2 %
23
31.0
-0.2 %
24
31.0
-0.6 %
25
30.3
1.0 %
26
28.6
1.0 %
27
26.5
1.3 %
28
18.5
2.2 %
29
10.4
-1.6 %
30
3.2
2.0 %
31
9.5
-2.8 %
32
31.6
-0.4 %
33
32.1
-0.5 %
34
32.7
1.5 %
35
28.8
-1.2 %
36
31.0
-0.2 %
37
20.3
-0.6 %
38
3.3
3.2 %
39
12.5
-1.3 %
40
17.3
8.0 %
41
19.0
-2.5 %
42
23.4
1.8 %
43
14.9
-1.0 %
44
0.7
3.4 %
45
3.5
2.8 %
46
15.6
2.0 %
47
13.8
-1.2 %
48
13.7
6.0 %
49
29.5
-2.9 %
50
29.5
2.0 %
51
26.1
1.5 %
52
26.7
-1.0 %
53
16.9
-0.1 %
54
15.4
2.0 %
55
14.2
-1.5 %
56
19.6
-2.0 %
57
20.1
-1.3 %
58
19.7
2.4 %
58.5
9.7
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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58.2 km | 05:00:25 | 11.6 km/h
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