5.2 km | 00:28:08 | 05:27/km日期: 2015-10-15 05:01 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 46 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'54" / 04'44" / 05'23" / 05'17" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 3762 / 3762 |
| 2 | | 05'16" | 1443 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2247.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 04'44" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'17" | 00:27'01" |
| 5.2 | 07'06" | 00:28'08" |
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