7.5 km | 00:40:08 | 05:22/km日期: 2022-10-24 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 07'05" / 05'46" / 05'38" / 04'54" / 04'35" / 04'30" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'23") | 732 / 732 |
| 2 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 1732 |
| 3 | | 05'39" (+01'13") | 1000 / 2732 |
| 4 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 3732 |
| 5 | | 05'41" (+01'15") | 531 / 4263 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 5263 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 6263 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 202 / 6465 |
| 9 | | 05'01" (+00'35") | 994 / 7460 |
| 10 | | 13'16" (+08'50") | 10 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'05" | 00:13'37" |
| 3 | 05'46" | 00:19'23" |
| 4 | 05'38" | 00:25'01" |
| 5 | 04'54" | 00:29'55" |
| 6 | 04'35" | 00:34'30" |
| 7 | 04'30" | 00:39'00" |
| 7.5 | 05'31" | 00:41'36" |
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