Gavin盈宏 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 00:52:14 | 06:05/km

日期: 2015-10-15 18:57 - 地點: 草悟道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 07'04" / 05'52" /

又是秋高氣爽的練跑季節

10月累積里程 : 161.75 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Co, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 4 人說推

·

陳雅惠晚安

2015-10-16 00:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'04"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	05'44"	00:23'52"
5	05'44"	00:29'36"
6	05'52"	00:35'28"
7	06'16"	00:41'44"
8	07'04"	00:48'48"
8.6	05'52"	00:52'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"