榛 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

榛屏東
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2.2 km | 00:10:28 | 04:44/km

日期: 2015-10-14 19:17 - 地點: 公園甜甜圈 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 1898 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 04'43" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'45"

(04'45")

04'43" (+00'01")

1003 / 1003

183 / 115

2

04'43"

(09'28")

04'42"

1003 / 2007

180 / 118

3

01'00"

(10'28")

04'44" (+00'02")

210 / 2217

176 / 119

10月累積里程 : 162.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃添裕, 林成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'43"	00:09'28"
2.2	04'44"	00:10'28"

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