11.8 km | 01:20:08 | 06:46/km日期: 2015-10-13 21:10 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 13524 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 06'59" / 07'08" / 06'27" / 07'05" / 06'30" / 06'27" / 06'29" / 06'42" / 06'39" / 06'40" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1002 / 1002 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1002 / 2004 | 166 / 86 |
| 3 | | 07'07" (+00'42") | 1005 / 3009 | 162 / 86 |
| 4 | | 06'25" | 1008 / 4017 | 170 / 90 |
| 5 | | 07'04" (+00'39") | 1001 / 5018 | 164 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1001 / 6020 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1008 / 7028 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1008 / 8036 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'40" (+00'15") | 1004 / 9040 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'37" (+00'12") | 1003 / 10044 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'36" (+00'11") | 1008 / 11052 | 172 / 87 |
| 12 | | 06'58" (+00'33") | 815 / 11867 | 170 / 84 |
彰化縣員林市浮圳路332巷 -->
彰化縣員林市員林大道 -->
彰化縣員林市浮圳路332巷 。
10月累積里程 : 106.04 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 06'27" | 00:27'39" |
| 5 | 07'05" | 00:34'44" |
| 6 | 06'30" | 00:41'14" |
| 7 | 06'27" | 00:47'41" |
| 8 | 06'29" | 00:54'10" |
| 9 | 06'42" | 01:00'52" |
| 10 | 06'39" | 01:07'31" |
| 11 | 06'40" | 01:14'11" |
| 11.8 | 07'18" | 01:20'08" |
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