12.0 km | 01:12:33 | 06:01/km日期: 2022-10-22 06:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 05'50" / 05'49" / 08'32" / 06'00" / 05'37" / 06'06" / 06'49" / 04'58" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'12" | 00:18'51" |
| 4 | 06'16" | 00:25'07" |
| 5 | 05'50" | 00:30'57" |
| 6 | 05'49" | 00:36'46" |
| 7 | 08'32" | 00:45'18" |
| 8 | 06'00" | 00:51'18" |
| 9 | 05'37" | 00:56'55" |
| 10 | 06'06" | 01:03'01" |
| 11 | 06'49" | 01:09'50" |
| 12 | 04'58" | 01:14'48" |
| 12.0 | 06'03" | 01:14'59" |
Green Chen 說推
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