7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2022-10-24 21:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 06'56" / 06'57" / 07'02" / 06'58" / 06'42" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'35") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'56" | 00:14'20" |
| 3 | 06'57" | 00:21'17" |
| 4 | 07'02" | 00:28'19" |
| 5 | 06'58" | 00:35'17" |
| 6 | 06'42" | 00:41'59" |
| 7 | 06'59" | 00:48'58" |
| 7.0 | 07'27" | 00:49'03" |
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